Dagen går mot sitt slut och det är precis vad jag är oxå, slut! Träningen ikväll var grym och jag körde verkligen fullt ut, jävligt nöjd! Hade kunnat krama ur linnet efteråt, så svettig var jag.
Vi var ett bra gäng och idag blev det stationsträning. Plankan, kasta medicinboll i magen på varandra, situps, variant av armhävning, springa i sidled, rygglyft och massa annat jobbigt. Sen blev det självklart till att öva teknik och slag. Vi har nya handskar och mittsar så det är lite ovant och extra jobbigt för händerna känner jag men dom är snart så där härligt ingrodda med svett, mjuka och välanvända ;) Avslutade med lite uthållighetsövning där vi turas om, två och två, att stå och mata slag i tre minuter. Slå i 15sek, vila 5, slå i 15, vila 5 osv..i 3 minuter var sen byter vi så den andra tar handskarna och den andra mittsarna. Asjobbigt men fan så skönt när det är över! Sist blev det lite styrka på golvet sen var det klart! Måste bara säga att boxningen är den absolut roligaste träningen jag någonsin hållit på med!
Nu tänker jag nog krypa ner så jag pallar med en långis med flickorna imån bitti. Sen blir det nog ev gåing för lilla Sookie på kvällen, så vilodag för min del.
Nattinatt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar