Valborg

Mobilbloggar lite. Sitter hemma med färg i håret som ska verka en liten stund till sen är jag nog snigg!! Michael tar sig en powernap i soffan, har ju kört bil i flera timmar så han behöver ta igen sig. Kvällen bjuder på grillning och syster:) hela familjen kommer dit, verkligen alla!! Asmysigt!! Senare blir det nog elden uppe vid slottet och lite ManU på tv :) Ha det så bra denna afton alla!!

Kallt men snyggt!!

Fotograferingen idag gick bra trots blåst och mulet väder nästan hela tiden. Vi fick många fina bilder tror jag och en del mindre fina pga någon fulmin eller konstig pose ;) haha! Kallt var det iaf och himla skoj! På tisdag ska vädret bli bättre så då kör vi igen!! Då lite "mjukare" bilder, får se hur det går? Är bäst på att se astuff ut menar jag ;) hehe.. Får försöka hitta min lite ljuvare och mjuka sida ;)
Eventuellt får jag några av bilderna redan på tisdag så då kommer ni få se några. Bjuder på en tjuvtitt på hur jag såg ut idag iaf (egen bild)

Fotodax!!

Tänkte bara berätta att imån, söndag, ska jag fotas igen (bara vädret tillåter)! De förra bilderna Annica tog (2010) blev asgrymma så det ska bli kul att ta nya nu när jag är mörk :) Vi vet inte vart vi kommer hålla hus än men det löste vi ju sist så det ska vi nog lyckas med imån oxå. Någon som vet vart det finns ett utslaget rosa körsbärsträd? Någon som kanske har ett till låns i sin trädgård??
Jag är grymt laddad!! Syrran kommer sminka, håret fixar jag själv, hon eller Miwa och kläderna rotar jag fram här hemma. Är inte hundra på vad det blir för kläder heller, bara att it´s gonna be hot!!
Vi byter nog kläder ett par gånger oxå, det gjorde vi sist.
Så fort jag får några av dem kommer ni få se dem här på bloggen!! Men här bjuder jag på några av de gamla :)

Tidig lördag på hästryggen!!

Vaknade strax innan sju denna morgon men steg upp när kl ringde 7 och när det även pep från farsan? Precis när larmet går får jag ett meddelande, timing! Vi tog en skön promenad med flickorna för att sen få lite mysfrukost hemma hos Snucke med familj :)

Strax innan 9 drog vi mot ramsättra för lite ridskola!  Det var länge sedan jag red men det gick väldigt bra tycker jag! Fick rida en ponny, Bonny (Bonnie..?) som tydligen ska vara lite svårriden men hon var så snäll. Vi skrittade såklart lite först, sen lite trav i volt och sist galopp. Kul att galoppera en så liten och pigg sak, det är mycket häst i henne!
Jag fick även testa att skritta den nya unghästen som Miwa red, så fin häst!! Miwa satt så fint på honom och galoppen var grym!! Längtar till nästa gång jag får rida :)
Här kommer några bilder :)

God morgon...

Härlig morgon.. Vaknar av att jag tycker mig höra Inka leka med något som skramlar lite..? Jag vaknar inte ordentligt för jag är så trött men rätt som det är hör jag ett ännu mer suspekt ljud?
BRAAAAK!! CRASH!!! Jag känner att jag får något stort och hårt över mig i sängen.
Där låg jag med en stege över mig, två blomkruker och massa jord. Bara att stiga upp då.
Inka vet verkligen hur hon ska göra för att få mig ur sängen om jag snoozar för länge.. ;)

Vänskap

Hade ett långt samtal med en av mina allra bästa och finaste vänner ikväll. Hen hade tydligen känt sig lite bortglömd eller åt sidosatt av mig..:( Det var så himla tråkigt att höra när denna person är så otroligt viktig för mig <3 Jag kan delvis förstå att hen känt så när jag behövt lägga lite mer energi på en annan ett bra tag nu men vi hade snabbt rätt ut det. Det var många bidragande faktorer i detta, i bådas våra liv, så allt var egentligen ett missförstånd och att hen egentligen kanske saknade mig såå daaant ;) <3
Jag saknar dig oxå!! Och behöver alltid känna att du behöver mig som jag behöver dig!! <3
Du är en av få jag vill, kan och får berätta allt för, i alla lägen. Du lyssnar, förstår, förlåter, ger råd och delar med dig av dig själv, precis som en vän ska vara. Du gör mig alltid glad!
Älskar dig så himla daaant <3

Work work

God eftermiddag!!
Nu ska jag strax iväg till skogsby med lilla Selma och Siri (pappas katter) för att ta bort några stygn. Får inte glömma att hämta lite saker hemma, på pappas jobb och sen tanka... Efter Skogsby blir det en snabbvisit i Kalmar för att skriva papper med Reza som från och med 21 maj hyr min lägenhet :) Tillbaka igen för att landa hemma hos papsen för käk och sen lite barnvakt åt Ida.. Puh...Jag som skulle ta det lilla lugna..men det blir iaf ingen träning idag..
Jag mår mycket bättre idag än jag gjorde igår men magen är fortfarande inte på mitt lag..? Kan det vara för att jag de senaste mornarna ätit knäckebröd?? Har ju avstått från det himla länge nu (minskat på kolhydraterna) och magen har ju varit så himla bra. Får hålla mig ifrån det igen tror jag..
Nu ska jag packa ihop här och bege mig! Pöss

Tråk..

Så tråkigt!! Fick gå hem från boxningen ikväll.. Blev svag i hela kroppen, illamående och svettades som en gris.. (inte som jag brukar för att jag tränar hårt) Det var nog kombon, dåligt matintag, stressigt på jobbet och en halvkass mage sedan några dagar tillbaka.. Var ju så laddad eftersom jag missade träningen i måndags:( Ska vila imån oxå, har ändå lite annat att fixa, så kan jag förhoppningsvis träna på fredag :) Imån är det tredje och sista delen av utbildningen på jobbet sen slipper jag gå upp innan sju igen, skönt!

Drömmar, KVS och Handboll

Drömde himla konstigt inatt? Vissa nätter förstår jag inte hur man får ihop det alltså..
Snart ska jag iväg till jobbet för del 2 av utbildningen sen blir det att skynda på med annonsen. Checka Ölandsbladet imån, alla objekt vi visar till helgen! Blir nog en lite rörig annons när det är så många objekt denna gång men det är en av alla saker som ligger på mitt bord hos SF, himlans sköj!!
Ikväll blir det boxning!! Laddad som fan!
Kommer även hålla tummarna för mina kusiner som spelar andra semifinalen ikväll, hejja hejja!!!!

Tankeställare

Så här har min dag sett ut idag.
Jobbet började som sagt med utbildning i KVS som var mycket intressant. Efter det gav jag mig iväg på en fotorunda i Borgholm, Hagaby och Stenninge. Gud så vackert det är på denna ö!!! Det visste jag självklart redan men har aldrig tidigare varit i Hagaby och vilken natur där var!! Vi har ett supersött fritidshus till salu där nämligen och eftersom det var strålande väder tyckte vi att jag kunde fixa lite nya utomhusbilder :) Var sedan även i Stenninge och på vägen tillbaka svängde jag in på Silverstrands lite fort och sa hej, pussade lite på Gucci oxå <3
Kvällen bjöd på gåing och Sookie var superduktig!! Idag hade jag med småbitar av falukorv ist för det vanliga godiset, kan ha varit en bidragande faktor?? ;)

Fick mig en tankeställare idag. För en del är livet så otroligt orättvist att man inte förstår vad de gjort för att förtjäna det..?? Så många som kämpar i motvind hela tiden..
Jag ska inte längre klaga på småsaker, jag har det väldigt bra egentligen.
Önskar en kunde hjälpa..
Massa kärlek, stöd och varma kramar till alla som just nu har det jobbigt. Till er som kämpar <3

Bilder från Hagaby idag

Sunshine!

Ljuvliga morgon! Var uppe redan kvart i sju denna morgon och gud va härligt det var ute!!
Anledningen till denna tidiga uppstigning är att vi ska ha utbildning tisdag-torsdag mellan 08.30-10.00 på jobbet. Vi ska lära oss systemet vi, eller mest mäklarna, arbetar i hela dagarna lite bättre.
Senare idag ska jag ev åka norrut för att fotografera massa objekt och fixa lite andra ärenden, sen har jag även en annons som ska vara klar imån så jag har att göra :)
Hoppas ni får en fin dag!

Hejdå Bhlm, Hej Köpingsvik!

Så var det snart måndag igen, tiden går för fort.
Idag har jag haft en person på besök för att kika på min lägenhet. Hen ska jobba som läkare på vårdcentralen här i Borgholm och vill testa att bo här ett tag innan hen ev flyttar hit. I 6 månader kommer jag hyra ut min lägenhet i andra hand, kan ev bli lite längre och det känns så himla bra! Hen var supertrevlig och verkade riktigt "ordentlig" och pålitlig :) Jag kommer inte tjäna några pengar på det utan endast spara hyran så att säga. Nu har jag ett ypperligt tillfälle att se om jag kommer sakna lägenheten eller om jag gör rätt i att leta efter annat? Jag vill så gärna ha ett litet hus att hyra, gärna med en liten trädgård till flickorna.
I sommar hittar ni mig på Hällstigen hemma hos morsan, jag kommer flytta in i deras stuga på gården som är som ett minihus med allt som behövs:) Från senast första juni till sista november iaf, om jag nu inte hittar mitt drömhus innan dess, hihi!
Perfekt i sommar, att kunna cykla till jobbet med flickorna i cykelkorgen :) Flickorna kommer även kunna vara hemma med sin mormor en hel del när hon har semester och bara gutta sig :)
Åh!! Detta känns så jävla bra!!

Nervös...

Är faktiskt lite nervös.. Men snart är det över och jag drar och tränar med farsan!
Berättar mer senare :)
Tjarå!!!

Babylycka

En av mina allra finaste väninnor har fått en liten Hilmar <3 Längtar efter att få se första bilden och hoppas snart få klämma och pussa lite <3 Grattis till er lilla familj! Älskar er!!

Annars idag har jag umgåtts med nära och kära mest. Morgondisco med Silje och lite kaffe på det, sen frukost hos mor och lite mer kaffe :) Eftermiddagen bjöd på lite kännabebissparkar, blåbärspaj och mera kaffe hos kusinen, efter det en snabbkaffe hos Ida och nu hemma från syster där jag fick grillat (å kaffe..) Har nu plockat lite här hemma inför morgondagen, nu ska jag krypa ner i soffan.

Är lite depp.. För mycket bebis för mig idag :(
Är inte missunnsam alls, självklart inte! bara avundsjuk och ledsen för att jag nog aldrig kommer få några egna...

Kommer sluta länka till facebook nu så till er som gillar att läsa min blogg, lägg adressen på minnet och klicka in :)

Zzzz

Några bilder från dagen, mer orkar jag inte nu.. Så trött i bollen efter träningen

Hopp upp på ryggen! Å iväg!!

Hoppla, hoppla! Jajemen, om drygt en vecka blir det upp på hästryggen! Himla länge sedan och det ska bli så roligt!! Äntligen har jag och min svägerska hittat hästar som behöver ridas så nu kommer vi försöka göra det så mycket som möjligt, så fort vi får tid.
Tänk er en solig vårdag eller en varm sommarkväll på hästryggen i vacker natur, fågelkvitter och trevligt sällskap :) Längtar!!!

Rainy Friday

God morgon på er! Härliga regniga dag idag, eller hur!? Perfekt dag för fredagsmys! Man kan kura ner sig med massa gott i soffan, kolla let´s dance, New Girl och sen kanske en film :) Man behöver inte ha dåligt samvete för att man inte gör något vettigt efter jobbet, bara hemåt och dega :)
Men inte jag! Nope för ikväll är det boxning och jag hoppas att få med mig några nyförvärv, håller tummarna för att de inte bangar i sista sekund.
Igår var jag och Ida på gymet och förbrände fett ;) Vi körde mest på maskinerna crosstrainer, bandet och cykel. Sen bastade vi, dock i en ljummen bastu?? Mycket konstigt? Verkade som att den var avstängd och höll på att gå ner i temperatur. Det var öppet till kl 21 med redan vid 20 var den fesvarm..?? Men vi satt där rätt länge så man blev rätt varm och svettig ändå. Sen höll vi på att bli utdammsugade redan när vi kom. Vi stod och bytte om (kl var strax efter 18) och pratade i omklädningsrummet när en i personalen kom och dammsög. Hen körde på för fullt, jag och Ida kunde knappt höra varandra, men hen hade inte en tanke på det. Dammsugaren flög fram mellan våra fötter och väskor och inte ens ett- Ursäkta men kan jag bara få dammsuga av det här lite fort för jag hinner inte sen..? eller vad nu anledningen kunde ha varit. Kunde hen inte väntat 5 minuter eller så.. Mycket weird.
Men man kan väl irritera sig på mindre saker.. Ett stort I-landsproblem ;)

Nu ska jag jobba. Önskar er en härlig fredag!!

I see U ;)

Burr...

Burr... Astrött denna dag och jag fryser.. Det är tråkväder oxå.
Nu sätta dit mitt ansikte och hitta något att ha på mig sen mot jobbet.
Ikväll gym med Ida!! Ska köra förbränning och kondition idag tror jag, här ska svettas!

Underbara unge!

Så var denna dagen snart slut.
Kom nyss hem från kalaset för Oliver som fyller 9år :) Han fick ett fint kort med en peng i och verkade nöjd och glad. Han är så go' denna unge, använder sig av så härliga uttryck och är så himla snäll :) Om han får säga det själv så är han "makalös" ;)
För ett tag sedan fick han såpbubblor av mig men det har inte funkat att få till några bubblor? Det har verkat som att det är något fel på konstruktionen men så idag äntligen funkade det! Vi har testat nästan varje gång jag varit där men ingen större lycka.. Men så självklart på hans födelsedag funkar det och han är så härlig, han sa när vi stod där ute på altanen och blåste för fulla muggar (jag tittade på)
- Det är jättemånga som fyller år idag! Ja, alla bubbler! sa han och log. Jag svarade med- Ja, det är det ju, de föds men sen försvinner de lika fort (jag ville inte säga föds och dör, låter så hemskt..) Då log han och sa- Hoppas att någon av dem får klara sig i ett år iaf, hhihi :)
Underbara barn!!
Han är precis som lilla Lova, helt enkelt ett barn! Det är få i den åldern som faktiskt är det nu för tiden tycker jag och det är hemskt. Barn ska vara barn, vara ute och leka, smutsa ner sig, klättra i träd och komma med sådana där underbara kommentarer och tankar om livet, kloka ord :)

Födelsedagsbarnet

What to do..?

Fick precis veta att boxningen ikväll är inställd pga skada.. Himla synd för idag var jag taggad. Ska se om jag kan få med mig lilla papsen ner till gymet istället :) Annars får jag väl dega lite.

Idag fyller en ljuvlig grabb 9år! Grattis Oliver!! Ska förbi honom med en liten present efter middagen tänkte jag, kanske man bjuds på något onyttigt oxå?? ;)
Fy, jag har verkligen fått tillbaka mitt sötsug. Vill äta något smask nästan varje dag? Inte likt mig men jag gör det inte varje dag, bara varannan ;) Haha! Äsch, så som jag tränar nu för tiden kan jag gott unna mig lite smask när jag känner för det!

Onsdag som det är så tränar de andra badminton. Jag som tyckte det var så kul när vi började men sen kom smashen och jag vill verkligen inte spela det igen. Får nästan rysningar när jag tänker på det. Hoppas det går över :( När jag en tid efter olyckan var med, bara för att värma upp Calle, kände jag hur jag hade fått en reflex att rygga tillbaka hela tiden så fort han slog mot mig, gillas inte! Jag får inte vara bollrädd nu när jag aldrig tidigare varit det. Himla synd när det är så bra träning och alla de andra är med och har roligt.

Känner mig lite spänd inför helgen, hoppas allt går bra!

Personliga mål

I en av bloggarna jag följer läste jag för ett tag sedan ett inlägg där hen skrev om sina personliga mål under 2012. Tänkte dela med mig av mina bara för det!

Under 2012 vill jag:

1. Utvecklas som person och bli tryggare i mig själv. Jag vill inte längre vackla i mitt självförtroende eller min självkänsla. Jag vill bli trygg! Det ska jag jobba på! Tillämpa allt jag lärt mig under terapin.

2. Ordna mitt boende. Innan tänkte jag "Projekt Kök" som innebar att jag skulle göra om mitt kök till ett bubbelgumskök men nu lutar det åt att hitta ett litet hus att hyra. Jag vill så gärna ha en liten trädgård för flickorna att busa runt i. Leta nytt boende, Hitta nytt boende!

3. Gympa!! Träning och kost! Fortsätta som jag gör, träna flera dagar i veckan men skulle vilja köra mina egna gympapass igen, kanske med inslag av zumba? :) Då kommer ni va?

4. Arbeta bort flickornas skällande. Både för deras skull och min. Sookie som är så rädd och lärt sig skällandet från Mimosa och Mimosa som skäller för att hon vill sätta alla andra hundar (som hon tror är mobbare pga tidigare upplevelser..) på plats innan de gör det mot henne. Gå på gåingen, öva själva på stan, en hund i taget, eventuellt en hundkurs med Sookie? Hon har verkligen potential

5. Göra roliga saker, se nya platser! Våga göra nya saker, nya utmaningar! Jag har redan kommit ett steg på vägen, jag vågade vara nybörjare på boxningen vilket är ganska stort för lilla mig :) Jag vill inte längre fega för saker. I slutändan är det bara jag som kommer ångra mig annars. Vill inte sitta där bitter och tänka, varför gjorde jag inte så, tänk om jag bara hade gjort det där..osv..

6. Bli lite mer ekonomisk. Kort och gott.

7. Skaffa en större kundkrets i Forever, arbeta lite hårdare där, lägga ner lite mer tid.

8. Bli bättre på att höra av mig till mina vänner som inte längre bor här <3

Vilodag ger tankar

Idag har jag inte gjort mycket. Visst har jag jobbat men efter det har jag mest slöat, välbehövlig vila kallas det. Hoppade gåingen ikväll eftersom Sookie är i höglöp och jag tror att även Mimosa luktar gott för hanarna.

Jag visste att med en blogg kommer åsikter, vilket jag gillar. Jag har aldrig för avsikt att skada, såra eller baktala någon, har heller inte gjort vad jag vet.
Det viktiga är att de som läser förstår att detta endast är mina åsikter, tankar och upplevelser. Jag skriver om det som händer i mitt liv, bra men även dåliga och jobbiga grejer. Om de sistnämnda råkar involvera andra, vilket det ofta gör eftersom jag jobbar, umgås bland folk och har en familj som de flesta, så nämner jag aldrig personerna vid namn. Men jag kommer aldrig sluta att skriva om vad jag vill, detta är min dagbok och jag skaffade den just för att få skriva ner mina tankar och upplevelser. Det är ett bra sätt för mig att bearbeta det som händer i mitt liv just nu, det som har hänt och tankarna om vad jag hoppas kommer ske.
Till er som inte gillar vad jag skriver, om ni är några, sluta läs bara. Inte svårare än så faktiskt ;)
Jag gillar att jag faktiskt har en del läsare varje dag, det betyder antingen att ni gillar/ogillar? vad jag skriver, är intresserade av mitt liv eller så är ni bara helt enkelt nyfikna ;)
Oavsett vad, hjärtligt välkomna!

Asså shiiit så söt

Bara måste bjuda på denna !

Bli smal av att röka?????

Bra start på dagen idag :) Trots att jag var astrött verkligen hoppade jag ur sängen sjungandes (krälade..) och gav mig ut på en morgonpromenad med flickorna och en god vän. Denna vän är helt ljuvlig och rolig att umgås med! Vi skrattar jämt mycket tillsammans :) Men..dock är hen sååå naiv ibland att jag blir galen!! Så hysteriskt rädd för så många saker men röker som en borstbindare?? Hen hade "slutat" under några dagar men började igen med motiveringen- Asså, jag hade gått upp två kilo på två dagar!!?? Man gör det av att sluta röka!! Eller vad det nu var, vet inte exakt vad hen sa men men.. Suck! I mitt tycke ett otroligt dåligt argument för att börja röka igen..
Jag rökte ju som sagt innan och slutade för drygt ett år sedan. Jag började första gången på högstadiet och höll då på i ca 5 år, slutade när syster blev gravid med Manne, höll upp i flera år för att sen i destruktivt syfte börja igen..Mycket korkat. Kan idag skylla på att sista gången jag började var för att skada mig själv.
Jag har lärt mig att man ska aldrig säga aldrig men om jag mot all förmodan skulle få för mig att börja röka igen skulle det vara endast för att straffa mig själv, för att må ännu sämre, för jag vet att det finns absolut inget, ingenting som är bra med att röka! Det vet varende vettig människa om.
När jag för ett år sedan skulle sluta röka läste jag boken Äntligen Icke-rökare. En storsäljande bok som är läst över hela världen och iaf runt 90% av de som läser den slutar röka, nästan alla för gott. Jag ville läsa denna för att bli extra peppad och hade hört så mycket bra om den. Den innehåller ingen skräckpropaganda utöver den vi redan vet (statistik och dyl.) utan slår hål på alla myter som finns om rökning. Det är så socialt.. Det är gott.. Jag blir lugn av det.. Bullshit!!
Dessa myter använde jag oxå som argument förr, ung och naiv som jag var men när jag läste boken skrattade jag högt flera gånger! Så mycket jag kände igen och så många jag kände igen ;)
Så nu tillbaka till min gode vän. Äntligen Icke-rökareboken slår hål på myten om att man går upp i vikt av att sluta röka. Om du gör det är det för att du har tagit till något substitut, tex godis eller annat som går genom munnen och ner i magen ;) Så enkelt är det!
Men jag googlade även nikotinets påverkan på kroppen och då står det att nikotinet påverkar kroppen genom att skapa fysisk stress (hejdå argumentet att du blir såå lugn av att röka) som i sin tur skapar adrenalin som gör att en rökare förbränner ca 200kcal mer än en ickerökare en vanlig dag. Visst. Detta gör inte att om du röker går du ner massa kilon hela tiden pga just det och därför inte heller att du går upp 200kcal dagen efter att du slutat. Kroppen kan samla vätska efter att du slutat röka och som vi alla vet väger vätska oxå. Därför, när du slutar röka, ska du vänta en tid med att väga dig (om du nu är räddare för att gå upp ett kilo eller två än att bli sjuk i lungcancer) eftersom det först kommer visa sig på vågen pga denna vätska. Har du sedan efter det mot all förmodan ändå gått upp i vikt bör du kanske se över hur du ätit, rört på dig, druckit eller så den sista tiden?
Tänk på vad ett par friska lungor kan göra istället! Tänk så mycket mer du orkar = hårdare träning= bättre aptit=ev viktnedgång? = friskare= gladare= vackrare hy= mer pengar kvar i plånkan.. mm.. You name it! Bara fördelar!!

För egentligen. Hur socialt är det att lämna ett middagssällskap på 10pers för att ställa sig i pissregnet och bolma? Komma in igen och lukta äckligt, hjärtat rusar, du sätter dig ner för att inta huvudrätten men börjar genast fundera över när du ska ta din nästa cigg..Hinner jag innan desserten mån tro??
Eller, åh så gott det är med smaken av tjära..Mmmm.. När jag ska förklara goda saker tänker jag på något som får hela mig att le, kanske något underbart sött, en bit grillat eller varför inte årets första mjukglass. I boken ber författaren dig att tända en cigg, sätta dig någonstans ifred och ta 6st så djupa halsbloss du bara kan och fundera över hur det känns, smakar, luktar.. Endast fokusera på det. Tror inte det är många som då kan säga att det är gott? Testa. Har jag fel?

Nu vet jag att många av er kommer tänka- Vadå, det är ju visst socialt. Om jag är på ett nytt ställe, en föreläsning tex, där jag inte känner någon får jag ju lätt kontakt med andra rökare. Jag kan ju bara gå fram och låna en tändare så är samtalet igång? Jag har träffat massor av mina vänner genom rökningen..bla bla. Självklart kan man göra det, jag gjorde oxå det, men kan tycka det är synd att man inte vågar ta kontakt med andra utan att gömma sig bakom något så simpelt som en ciggarett. Säg att du är på en föreläsning, då har ni ju precis det gemensamt! Börja prata om föreläsningen ist vettja, eller vafan prata väder.
Det finns blyga människor eller osäkra människor där ute som tycker det är jobbigt att ta första kontakten, helt ok att vara det. Men att som rökare, för att försvara sin handling, använda argumentet att det är socialt är för mig helt galet.

Puh..!! Lång "föreläsning" det blev ;) haha! Äsch, det blir lätt så när man är så klok som jag :P
Näe men jag känner mig faktiskt så just nu. Är superglad och nöjd med att jag har kommit till denna insikt vad det gäller rökning.
Hoppas fler gör det :)

Åh så lugnande, socialt och gott det är :)

Dagens hemlis...eller?

Äntligen duschat efter träningen som idag inte var lika lyckad som den brukar vara.. Jag kände mig lite hängig innan, som om jag skulle bli sjuk eller nåt. Halvt illamående, lite huvudvärk och matt i kroppen. Kanske något som går? Segt var det iaf, hade ingen som helst kraft i slagen heller.. :( Gnäll, gnäll och gnäll.. Känner att jag blivit den där gnälliga typen och det gillar jag verkligen inte! Skäms!!
Vi hade iaf roligt som vanligt! Gänget där nere på boxningen är så härliga, positiva och schyssta! Fan va jag trivs där!
Dagen annars har idag varit bra, jobbat och slitigt ;) Två dagar framåt nu kommer jag vara ensam på jobbet när Kjell och Kristian ska resa bort, någon kurs eller nåt i görningen? Hur ska jag få timmarna att gå undrar jag när dem inte är där och lägger jobb på mitt bord..hm.. Får hoppas att det ringer mycket för annars kan det blir segt. Det är ju fortfarande ganska lugnt på husfronten och jag behöver fortfarande hjälp med en del saker så jag jobbar ju inte ihjäl mig hela dagarna precis. Visst är jag även självständig och driven men det finns så mycket som jag inte kan göra, utan som endast mäklarna kan göra..
Men vi går mot ljusare tider! Snart har vi fullt upp hela veckorna!

Har ev lite på gång inför sommaren som jag är glad för! Fast det tar vi en annan dag.. ;)

Hat

Breivik-rättegång på tv. Hoppas jäveln får livstid, absolut ingen vård! Han kan sitta och ruttna. Ingen tillgång till något annat än sin cell.

Smile!

Tjolahopp! Sol ute, sol inne! Nu är det jobbardags och ikväll boxning!

Denna ständiga ångest

Usch... Har en nära vän som mår precis som jag gjorde innan. Denna ångest som fortfarande besöker mig då och då men inte alls i samma grad som tidigare.
Symptomen är precis som mina var. En vaknar och utan att en är medveten om det känner en efter, hur mår jag idag? Varför har jag denna "klump" i magen igen, måste jag känna såhär...Kan jag inte vara "frisk"... Så är det igång. Pga en liten känsla i magen som utan att en är medveten av det finns där pga en liten tanke, tanken utlöser en känsla som utlöser en annan tanke, som utlöser en ännu värre tanke och en mer smärtsam känsla i kroppen osv... En jävla ond cirkel helt enkelt.
Jag minns hur jag så många gånger bannade mig själv för dessa tankar och känslor och gör än idag somliga dagar. Jag tyckte att va fan, jag är ju vuxen och ska inte känna såhär, kan inte gå runt och "tycka synd" om mig själv osv..  Va löjlig jag är!
Jag var emot mediciner för jag ansåg att om man har ett problem så måste man ta tag i det problemet, reda ut det, och inte proppa i sig massa antidepressiva mediciner.
Nu är min vän precis i samma situation, hen har ständig ångest..
Mina råd är:
1. Sök hjälp, någon kunnig att prata med. Någon som kan hjälpa dig att "reda ut" dig själv, hur du lever, tänker, agerar osv.. Jag har fått lära mig massor av knep för hur jag ska hantera mina tankar när de kommer, hur jag motverkar att få ångest eller gå ner mig igen.
2. Medicin. Jag äter Sertralin, 100mg varje dag och det har hjälpt mig något enormt. Det är inget jävla ,mirakelpiller som du sen blir beroende av utan helt enkelt som vilket kosttillskott som helst. Om du har järnbrist, äter du inte mer järn då? Eller om du har C-vitaminbrist, då äter du mera citrusfrukter eller köper tabletter. Jag har hela mitt liv haft brist på Serotonin som jag lättast kan förklara som "lyckoämnet" i hjärnan, som behövs för att kunna känna glädje på en jämn nivå, inte vara JÄTTEGLAD eller JÄTTELEDSEN hela tiden. Denna brist visade sig alltid, iaf i mitt fall, genom att jag utan större anledning kunde ändra från ett "bra mående" till att bli supernere och inte vilja något annat än gå och lägga mig. I situationer där en "vanlig person" skulle rycka på axlarna så blev det jättestort för mig och jag analyserade allt, precis allt, och fick bara mer ångest. Ingenting var roligt, jag var misslyckad och detta eskalerade med tiden. Därför är det superviktigt att en får denna hjälp, att en fyller på, för det blir betydligt lättare att reda ut sig själv då.
3. Sluta dricka. Jag drack alldeles för mycket under denna period, speciellt då, eftersom jag trodde att jag skulle bli lycklig då eller att det skulle bli sååå roligt. Det blev det inte utan dagen efter så var allt mycket värre ist. En riktig fylla gör att det tar kroppen ungefär 4 dagar att återställa sig ordentligt fysiskt. Tänk då att en person som redan mår piss även ska bli så nedbruten fysiskt pga en fylla.. Då är det inte så lätt att göra annat än analysera sitt dåliga mående ännu mer, alla känslor blir tusen gånger värre och man får panik. Så, ingen alkohol!
4. Sätt dig själv först. Gör saker som du vill göra, saker du mår bra av. Sortera bort allt som påverkar dig negativt i ditt liv. Umgås inte med folk som tömmer dig på energi utan umgås med de som istället ger energi. Du gör bara dig själv en otjänst om du umgås med någon för att "vara snäll". Gör roliga saker, träna, njut av solen och försök skratta mycket.
5. Ät bra. Tänk på vad du stoppar i dig. Hoppa godiset i den mån du kan och försök äta det du anser vara bäst för dig. (tänker inte gå in på någon viss diet när jag vet att den som passar mig kanske inte passar en annan)

Viktigt!! Våga stå för vem du är. Det är inget fel i att må dåligt, du är inte ensam i världen om att göra det. Det är däremot superstarkt att erkänna det för sig själv och att ta tag i det.
Att reagera, acceptera och agera är det BÄSTA JAG GJORT!
<3

Utvilad

Vaknade 10 idag, alldeles för sent tycker jag men jag är utvilad iaf.. Nu har jag varit ute med flickorna i trevligt sällskap, ätit en sen frukost, slängt in en tvätt, diskat och tänkte nu börja städa.. Halva dagen har ju redan gått känns det som?? Damn..
Så här såg iaf min "morgon" ut idag :)

Hjälpa eller stjälpa

Så mycket som snurrar i huvudet just nu men så lite jag kan påverka.. Jobbigt när man vill hjälpa men man vet att man gör bäst i att inte lägga sig i andras saker..
Nu ska jag sova gott, natti natt <3

Grillat!

Dags för grillning!! Hela familjen, nästan, är samlad hos syster och grillen är tänd, ugnen är på, salladen hackad och jag är på superbra humör! Underbart!
Vaknade tidigt i morse av att solen värmde min näsa, redan kvart över 8 hoppade jag upp pigg som en lärka ;)
Promenerade bort till bror med familj, lite kaffe sen promenad vidare till syster med familj, där blev det frukost! Eftermiddagen har spenderats ute hos mamma i solen, med Ida, Winnah, Oliver och Mannen :) Miwa och Algot kom även dit på cykel för en snabbvisit.
Oliver och Lova är så söta ihop <3 De leker så bra och ser nästan ut som syskon, galet lika!? Jag säger som Ida, -Vem har vänstrat?? ;) Hon eller mamma? ;) Haha!
Jag har även hunnit med en härlig promenad i vårsolen (som äntligen är tillbaka).
Nu blir det mat, mys och senare en tur till Persnäs för att hämta brorsan som är där på "träningsläger"..
Persnäs slog för övrigt IFK Borgholm med 5-0 idag!! Hahaha!! Kan ni ha! Underskatta inte Persnäsgänget nu när Papsen och Daniel är tränare.
Ha en fin kväll alla!! Pöss

Sol☀

Bra start på dagen! Kaffe hos denna goding sen promenad med lyckliga hundar 😃

Mobilblogg och helt slut

Vilken träning det blev ikväll!! Galet jobbigt.. Robin höll i den idag och shit vilken energi han har!!? Vi gjorde övningar vi inte gjort innan vilket var skoj, variation är kul :) Kan tänka mig att Andreas sagt till honom att bara köra skiten ur oss ;) Jag är nöjd men blir alltid lite gnällig när det är på gränsen att jag snart spyr.. Helt sjukt när man verkligen inte pallar, armarna viker sig eller krampar.. Hoppas jag snart blir mer uthållig. Jag kör på nästan hela tiden men känner att jag inte har rätta flåset eller speciellt styrkan i armarna. Men med boxning tre ggr i veckan så ska jag väl snart hitta flåset ;)

PP3

Jag vet inte vad ni tycker men jag har alltid innan haft väldigt svårt för herr Pär Lernström. Han hade ju "Lernströms lista" på MixMegapol innan och jag höll då på att spy när jag hörde hans jobbiga röst plus att listan jämt var superlöjlig och jag förstod verkligen inte poängen där.?
Sen dök han även upp i Parlamentet..suck tänkte jag då. Men i Idol började han sen växa lite i mina ögon, han  var ju rätt trevlig ändå, och nu lyssnar jag på honom varje dag i P3 eller PP3 som hans program då heter.
Jag gillar honom! Han passade väl helt enkelt inte på MixMegapol men i P3är han bra!
Kul när man kan ändra uppfattning om någon! Det tyder väl på att man är en bra människa va, visst? ;)
För er som inte vet vem han är kan kolla här

Regn, slagsmål och nya brudar

Ljuvliga fredag!! Härligt att du äntligen är här! ;)
Let's dance och New Girl blir det ikväll. Tror att det sistnämnda kommer vara asroligt faktiskt, verkar så på reklamen iaf, lite pinsamt oxå kanske haha..
Igår kväll var jag på gymmet med en god vän. Vi blev där i hela två timmar!! Nja det blev kanske iaf 1,5 timma effektiv tid men vi körde på hela tiden och hela kroppen, alla muskler fick sig en genomkörare. Känns skönt idag och ikväll blir det boxning, 1 timma bara men jag längtar!
Nu sitter jag ute hos mamma som bjöd på frukost, tänkte lämna flickorna här och strax åka till jobbet.
Hoppas ni får en bra dag, trots regn och rusk.
Vi hörs senare!

Tugga ur innan för bövelen!

Jag kan inte förstå folk som ringer och äter samtidigt som de pratar!!??? Den ilningen jag känner i min ryggrad då är inte nådig vill jag lova.. Finns det något mer irriterande!!
Men, nu har jag fått ur mig det och allt känns bättre :)

Bolywools öar i toner

Bolywool
Tipsar er igen om dessa begåvade unga män som idag även är med i Ölandsbladet :)
Lyssna på deras skiva!

En rak höger ;)

Helt mör och galet nöjd över min insats på boxningen idag! Jag brukar ju inte vara med på onsdagarna utan bara måndagar och fredagar men eftersom det inte var någon boxning i måndags hängde jag på idag istället. Superkul träning! Vi körde stationsträning och det var verkligen jobbigt men gud så skönt!! Sen som vanligt övade vi slag och jag fick köra lite med Andreas vilket var kul :) Glömde jag säga ASJOBBIGT? Haha! Näe men det kändes bra att få öva lite med honom så han kan se vad jag gör fel/rätt och kan ge mig instruktioner. Kommer nog fortsätta gå på onsdagar, känns som att de kör lite extra tuff träning då ;)
Så får det bli! Måndag, onsdag och fredag blir det till att slåss och svettas. Gymmet får bli torsdagar och helger, vissa tisdagar när vädret inte lockar till gåing med Sookie.
Vore kul om fler vågade testa på boxningen, skitbra träning och vi är en blandad grupp så man behöver verkligen inte ha prestationsångest. Vi är alltifrån fjortistjejer, vuxna män, unga killar, morsor (Ida ;) och lilla jag. En helskön och positiv grupp :)
Kom och testa!
Checka Deras hemsida

Blogg om en blogg!

Ni som läser min blogg vet att jag för en tid sedan var på en mycket intressant och lärorik föreläsning inne i Kalmar med jobbet. Kort och gott handlade den om kommunikation. Jag hade jätteroligt under föreläsningen, var till och med uppe på scenen och gjorde övningar! Jag brukar tycka sådant är lite jobbigt men tänkte- va fan! Jag kör! Om jag ska komma över min "rädsla" för att tala inför folk där jag inte riktigt känner mig bekväm måste jag väl börja någonstans? ;) Upp och hoppa!
Nu var det inte det jag skulle komma fram till utan att jag efter detta började följa Elizabeths blogg, coachen som var med och föreläste. En mycket vacker, smart och inspirerande kvinna! Jag vet, varför berätta att hon var vacker? Det spelar ju ingen roll och Nej det gör det inte men jag satt verkligen som hänförd och kollade på denna naturliga skönhet, ibland är det ju så trots allt. Sen var det nog att hon var så klok och trygg i sig själv som gjorde henne ännu mer Vacker :) Hm.. Iaf. Hennes blogg är mkt bra och nu är jag med där igen! Haha! Hon bloggade ju om mig efter föreläsningen "Modiga Emelie i Kalmar" haha och nu har hon bloggat om min fråga i -Hur man säger Nej. Man har fått vägledning i hur man ska våga säga nej i olika situationer. Jag är dålig på att förklara just nu känner jag men kolla inlägget istället!
Check it out!
Lite kul för jag undrade varför hon inte svarade på min fråga..Trodde hon tyckte jag var jobbig eller nåt? Som vanligt tror jag ju alltid att det är mig det är fel på så fort det är något som inte riktigt stämmer..
Måste jobba på det där

Regniga tisdag och denna kärlek

Idag har gått så himla fort!
Jag var astrött på jobbet idag, har nog haft en alldeles för lugn påsk eller något? Timmarna bara rusade förbi och snart var klockan 17 och jag kunde gå hem för dagen. Eftersom det denna dag är pissigt väder så hoppade jag gåingen med Sookie och stannade hemma, städade klart och drack kaffe med mamma :) Hon har precis åkt hem så nu ska jag hoppa i myskläderna och ta lite te tror jag.

Måste bara säga, ännu en gång, hur lycklig jag är att jag har mina flickor! Idag lämnade jag dem hos mamma innan jobbet och när jag kom dit för lunch, tutade jag som vanligt i bilen för att mamma skulle släppa ut flickorna. Sookie har lärt sig att känna igen min bil på tutan, annars oxå för den delen, så hon är alltid snabb till dörren. Det är så underbart när de kommer där runt husknuten, springer sitt snabbaste, och man kan riktigt se och känna deras iver att komma fram till mig :) Det finns inget bättre!
Likadant så brukar jag tuta innan jag parkerar hemma utanför mitt men idag parkerade jag vid fel gata så jag ropade ist på Sookie när jag var utanför. Jag hade nämligen ett fönster på glänt så jag visste att hon kunde höra mig. Det tog knappt två sekunder så stod hon i fönstret och tittade ivrigt efter mig. Där var ju matte!! Guuud va galen jag blir!! Hon började skälla när hon såg att jag vinkade till henne där jag stod mitt i gatan och så sprang hon till dörren.
Den känslan jag får i kroppen, den går knappt att beskriva <3